7 TIPS HILANGKAN DEMAM PANGGUNG

Sebuah  hal yang lumrah buat setiap orang mengalami grogi atau gugup, saat sebelum berbicara di depan umum. Kita mau bagi-bagiin tips nih buat kalian para musisi biar ngga grogi,gugup atau demam panggung. Ngga enak dong kalo udah diatas panggung kalian tiba-tiba lupa teks lagu, not bar yang salah atau kalian malah lupa kalo kalian mau manggung hari itu.

Berikut Tipsnya :

1. Percaya Diri
Tips pertama ini, yaitu kuncinya yakin sama diri sendiri kalo band, ya yakin sama bahan latihan seminggu sebelumnya, jangan lupa buat sebelum tampil di depan panggung, banyakin latihan-latihan kecil dirumah ya guys.

2. Atur Nafas
Lakukan sebanyak 3 sampai dengan 10 kali, katanya sih bakal manjur buat yang ngalamin demam panggung. Kalo dilihat dari ilmu psikologi, disini otak dialihkan perhatiannya sama ngambil nafas, jadi ngga focus sama si grogi tadi.Tapi inget jangan pas kalian udah mulai masuk di tengah-tengah lagu atau refrain kalian lakuin hal ini ya, dijamin kalian bakal kena getahnya sendiri terlebih buat Vokalis nih. Hehehe

3. Merokok
Mungkin dari kalian udah pada tahu kalo dengan merokok, otak kalian merangsang tubuh kalian merasalkan sensasi rileks. Tapi buat yang ngga pernah ngerokok, jangan nyoba-nyoba buat ngelakuin hal ini ya, atau nanti kalian bakal mengalami gejala pusing-pusing karena tubuh kalian belum terbiasa dengan asap rook yang masuk ke tubuh kalian..Dipikir dua kali ya buat nyoba tips yang satu ini.

4. Rileks
Maksudnya adalah kalian jangan sampe stress,santai  dalam menghadapi sesuatu bakal bikin kalian nyaman saat di panggung dan menampilkan penampilan terbaik kalian.Tips ini ada hubungannya sama tips nomor satu.

5. Jangan Panik!
Bahaya juga kalo udah di panggung kalian tiba-tiba panic, lupa sama lirik, lupa sama riff gitar, ketukan drum yang salah, salah nyebutin nama band, salah nyebutin sponsor acara, salah kostum, salah bawain lagu,salah ngisi acara, atau  misalnya kalian lagi ngisi acara di pesantren(Nggamungkin juga sih pesantren bikin acara musik Indie), eh kalian malah bawain lagu dengan teknik Screaming atau Growl  dengan lirik marah-marah dan maki-maki lagi,udah pasti yang kalian bakal dapet dihujat dan dilaknat habis-habisan tuh..Just, Let It Flow Dudes..

6.Anggap Lagi Latihan
Bingug juga sih ya sama tips yang satu ini, kalian harus bisa mengalihkan pikiran kalian dan menganggap kalo manggung hari itu tuh Cuma sekedar latihan???Hah, gimana caranya??Disini kalian beranggapan kalo hari kalian manggung itu latihan, Cuma bedanya banyak yang nonton..pinter-pinter baca situasi aja sih kuncinya, mudah-mudahan ada temen-temen atau groupies band kalian diantara penonton buat meredam rasa demam panggungya.Oia kalian bisa inget-inget pas jaman SD tuh,pas hari senin kalian disuruh ke depan bacain tugas atau cerita liburan minggu kemarin kemana sama Ibu Guru, disitu kalian diingetin biar ngga grogi atau gugup sama dirumah disuruh ngehayal kalo di depan kalian itu monyet semua, hahahaha bisa juga kaya gitu, kali anggap aja penonton monyet semua, Cuma bedanya mereka hapal lagu kalian hahahahaah

7. Hypnoterapi
Caranya adalah dengan mengedukasi ulang pikiran bawah sadar kalian. Pikiran bawah sadar memunculkan perasaaan grogi karena ada maksud baik dibelakangnya. Mungkin saja ketika kalian kecil, kalian sering disalahkan oleh mama-papa dirumah , dan ketika kalian  dimarahi mata mereka melotot kaya-kaya udah mau copot dengan efek urat-urat merah disekitar matanya,Nah hal itu membuat kalian menjadi ketakutan. Pikiran bawah sadar, membuat kamu grogi, karena takut hal yang kamu alami ketika masa kecil itu terulang lagi. Pikiran bawah sadar secara tak langsung menganggap mata audience seperti mata mama-papa kamu yang galak dan kamu juga takut disalahkan oleh audience dengan cara kamu berbicara dan sebagainya.

Selamat Mencoba…
Teks Oleh : Franco Londah”Koko”
Gambar Oleh : rileks.com